150 dni

[...] i jestes do nie zajechania, mnie szyli na k****ie, ale lecial tez pt-141i cialis ed 5-10mg %-) apropo trenu, raz lecialem chyba 10 miesiecy, wiekszosc acetat co 2 dni, dawki 150mg az 1400mg tyg, glupota i tyle, zyciowke zrobilem na 350mg mix trenu tyg, wiecej nie trzeba. Zmieniony przez - mm1986 w dniu 12/28/2017 8:32:29 PM O właśnie, 500mg [...]

To na miesiąc? Nadal zainteresowany gh z apteki ?:-D To masz 150 jedn i podziel sobie po 4-5 ui dziennie = ilość dni Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-20 21:59:14

To na miesiąc? Nadal zainteresowany gh z apteki ?:-D To masz 150 jedn i podziel sobie po 4-5 ui dziennie = ilość dni Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2018-01-20 21:59:14 Z tym 4-5 dziennie to też nie koniecznie :D Zawsze może lecieć 2-3 z tego co wiem to chyba BigMan albo prosekto pisali, że na 2-3 jednostkach apteki dużo lepiej czuli GH niżeli 5 [...]

[...] sie od 1 raz na kilkanaście dni teraz mam 2-3 razy w tygodniu. Zawsze ok. 2 godziny po jedzeniu. Nie jem prostych wegli od dawien dawna. Wegli jako takich mam mało... około 150-250 gram dziennie. Dzis byłem na krzywej cukru: 1. glikemia na czczo - 75 czyli norma 75 glukozy 2. Po godzinie od podania glukozy 45 - poniżej normy 3. Po dwóch [...]

[...] przetrzymac formę do września. Bf na masie około 12% krata siedzi na brzuchu. Jak długo byliście na masterze? W moim przypadku po 2 miesiącach już mocno czyje prostatę... Ponad rok w dawce 150-300mg ew, o ile estro trzymalem nisko to prostaty nie czulem. Jak podskoczy to odrazu puchnie. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2018-03-04 11:13:07

Panowie wiecej trenu a mniej tescia to opcja bardziej na wycinke czy takie cos tez zda egzamin na masie? Powiedzmy 250 trenu ace tyg i 150 propa... Ja to odczytałem jako dawkę dzienną i sobie pomyślałem : Gruby zawodnik %-) Gdyby mnie podkusiło zrobić to z Trenem Ace i Propem to pewnie jechałbym 100mg Trenu A i 50mg Propa dziennie. Wiem że duża [...]

[...] bol przy inj konkret%-) wiec albo tam sie syplo grubo albo tak jak pisza ze ciezko jest zrobic dobre dhb zeby mialo i odpowiednie stezenie i nie bolalo%-) dalsze próby raczej sobie daruje bo nie wyobrażam sobie tak leciec kilka tyg choc srodek piękny ale nie wiem teraz ile realnie moglobyc w dawnym apexie tego skoro deklarowali 150 a nie bolalo

[...] jest zrobic dobre dhb zeby mialo i odpowiednie stezenie i nie bolalo%-) dalsze próby raczej sobie daruje bo nie wyobrażam sobie tak leciec kilka tyg choc srodek piękny ale nie wiem teraz ile realnie moglobyc w dawnym apexie tego skoro deklarowali 150 a nie bolalo Źle zrobione DHB , biłem deklarowane 100mg/ml (100% pewniak) i nie bolało nic

[...] Mogę jutro strzała zrobić z 100npp i 300enana w jednej pompce i jak dojdzie deka to dorzucić do tego 100mg deki bić tak 2-3a może 4 tyg później odstawić npp i podbić deke do 150/200e3d z teściem. Czy jak Ty to widzisz? Nie chce szaleć z kilkoma środkami albo z dawkami pro od początku bo dopiero raczkuje w temacie i sprawdzam sobie jak co na mnie [...]

[...] robię często na odpyerdol, szczególnie dzisiaj dwójki robiłem - 3 ćwiczonka i pyerdole idę na cardio %-) Ale cardio zawsze mocne bo w dni bez clenu w trakcie cardio stałe 150 tętno przez 40 min, a na clenie to i 170 kuźwa :-D No i też robię pod koniec dnia gdzie połowa węgli zjedzona i zostaje sam potreningowy - drugie tyle. Wqrwiające to [...]

[...] robię często na odpyerdol, szczególnie dzisiaj dwójki robiłem - 3 ćwiczonka i pyerdole idę na cardio %-) Ale cardio zawsze mocne bo w dni bez clenu w trakcie cardio stałe 150 tętno przez 40 min, a na clenie to i 170 kuźwa :-D No i też robię pod koniec dnia gdzie połowa węgli zjedzona i zostaje sam potreningowy - drugie tyle. Wqrwiające to [...]

[...] bo będę to prowadził i po robocie siedzę i się uczę. Po co się było tyle kształcić. Jeszcze kiedyś z 5 lat temu jak dostawał taki asystent 3k złotych przy minimalnej 1500 zł i cenach znacznie niższych to źle nie było, ale teraz jest kiepsko. Co do nadgodzin to dostaje 42 zł za nadgodzinę, a w to jeszcze wchodzi przygotowanie zajęć, [...]

[...] bo będę to prowadził i po robocie siedzę i się uczę. Po co się było tyle kształcić. Jeszcze kiedyś z 5 lat temu jak dostawał taki asystent 3k złotych przy minimalnej 1500 zł i cenach znacznie niższych to źle nie było, ale teraz jest kiepsko. Co do nadgodzin to dostaje 42 zł za nadgodzinę, a w to jeszcze wchodzi przygotowanie zajęć, [...]

[...] pracę prostowników bo po serii 12-16 powtorzen są spompowane maksymalnie. Skoro tutaj nie idę na wynik i nie jest dla mnie zbytnio istotne czy będę robił MC z 50 kg czy 150 kg w seriach , to popracuję nad odpowiednim ustawieniem do tego by czuć jak najlepiej pracę mięśni, jednak zejście niżej będzie dla mnie raczej niemożliwe. Żeby zejść [...]

[...] teraz raczej zostanie pochłonieta %-) po cardio) https://i.imgur.com/UcbmUjY.jpg Jak nie miałem po powrocie z roboty gotowego nic do jedzenia, to na szybko wykombinowałem 150 g szynki + ser żółty i do mikrofali z ketchupem od AN, zaj**iście smaczne ale mógłbym zjeść jeszcze z 5 takich porcji @-) https://i.imgur.com/KKZP9Zx.jpg Miałem zrobić [...]

[...] :-) Mamy tyle innych fajnych, ze szkoda mi czasu na testowanie :-D apple pie - bardzo fajny i smaczny, do omletów najlepiej mi pasował 17.03.2017 Wczorajsza kolacja : 150g kaszanki 8-) + trochę ketchupu + 150 g pieczonego udka kurczaka + 60g chlebka http://i.imgur.com/kf8AfnU.jpg Dzisiaj śniadanie około 5:40 ;-) granexy + whey [...]

[...] z wyjaśnieniami w książce układa się to w logiczną całość. Z jednej strony odnosze wrażenie, że autor jest zwolennikiem ogromnych objętości i biegania codziennie (nawet 150-200km+ tygodniowo, tyle to ja w miesiąc nie robię %-) z drugiej plan wydaje się dość elastyczny bo możemy zrobić jednego dnia 10km i drugiego off, a możemy zrobić dwa dni [...]

[...] , do tego teee ziemniaczki :-) Jak przyrządzasz poranne ziemniaki, wyglądają na pieczone. W knajpie wczoraj byliśmy, to stek wjechał obowiązkowo :-)) Ziemniaki wrzucam do piekarnika na 150 stopni aż będą miękkie. Zawsze robię na kilka dni, to później kroję i na patelni podgrzewam z odrobiną oliwy/masła i dodaję przyprawę do ziemniaków :-)

Ja się przekonałem. :D A powiedz mi ile mniej więcej jesz węgli na LC a ile na keto. Bo zastanawiam się ile dodać węgli w dni treningowe. Chociaż zapewne to sprawa indywidualna. Jednak warto mieć jakiś obraz. Na LC staram się do 150-170g. Na keto około 50.

Jak jestem na Anabolic Diet 6 dni w tyg - B 200g+; T 160-180g; W 50g Ładowanie - B 130-150g; T 60-90g; W 350g+ W trakcie isolaric DT - B 200-220g; T 100-115g; W 250-300g W DNT -B 200-220g; T 150-190g; W 50g